Κλασικός Εμμηνορροϊκός Δίσκος

Τι είναι το άδειασμα χωρίς χρήση χεριών;

Το άδειασμα χωρίς χρήση χεριών—γνωστό και ως αυτο-άδειασμα ή αυτόματο άδειασμα—συμβαίνει όταν οι μύες του πυελικού εδάφους συσπώνται και ο εμμηνορροϊκός δίσκος μετακινείται ελαφρώς, επιτρέποντας στο επιπλέον αίμα να ρέει στη λεκάνη της τουαλέτας.

Πώς λειτουργεί το άδειασμα χωρίς χρήση χεριών;

Για ορισμένους ανθρώπους, το αυτο-άδειασμα συμβαίνει κάθε φορά που χρησιμοποιούν την τουαλέτα. Για άλλους, μπορεί να συμβαίνει μόνο σε ημέρες με πιο έντονη ροή—ή και καθόλου. Αν το βιώνετε, το άδειασμα χωρίς χρήση χεριών μπορεί να είναι ένα πρακτικό πλεονέκτημα που είναι μοναδικό στους εμμηνορροϊκούς δίσκους.

Το αυτο-άδειασμα συμβαίνει όταν οι μύες του πυελικού εδάφους πιέζονται απαλά προς τα κάτω. Αυτή η κίνηση μπορεί να προκαλέσει το μπροστινό άκρο του δίσκου να γλιστρήσει προσωρινά από πίσω από το ηβικό οστό, επιτρέποντας στο επιπλέον υγρό να αδειάσει στην τουαλέτα.

Όταν τοποθετηθεί σωστά, ο δίσκος κάθεται στον κολπικό θόλο και συγκρατείται σταθερά στη θέση του αγκιστρώνοντας πίσω από το ηβικό οστό. Επειδή κάθε σώμα είναι διαφορετικό, η εμπειρία με το αυτο-άδειασμα μπορεί να διαφέρει. Αν λειτουργεί για εσάς, θεωρήστε το ένα επιπλέον πλεονέκτημα της χρήσης εμμηνορροϊκού δίσκου.

Τι σημαίνει «σπρώχνω προς τα κάτω»;

Το «σπρώχνω προς τα κάτω» αναφέρεται στην ίδια μυϊκή κίνηση που χρησιμοποιείται κατά την κένωση του εντέρου. Αυτή η πίεση προς τα κάτω μετακινεί ελαφρώς τον δίσκο από το ηβικό οστό. Λόγω της γωνίας του δίσκου, αυτός ο σύντομος διαχωρισμός επιτρέπει στο υγρό να ρέει προς τα έξω ενώ βρίσκεστε στην τουαλέτα.

Πώς μπορώ να αποτρέψω διαρροές κατά την άσκηση, το φτέρνισμα ή το γέλιο;

Εξαιρετική ερώτηση! Όταν ο δίσκος έχει τοποθετηθεί σωστά και είναι ασφαλώς αγκιστρωμένος πίσω από το ηβικό οστό, δεν θα πρέπει να παρουσιάζει διαρροές κατά τις καθημερινές δραστηριότητες.

Οι μύες που χαλαρώνουν κατά την ούρηση είναι διαφορετικοί από εκείνους που χρησιμοποιούνται κατά την άσκηση, τον βήχα ή το γέλιο. Επειδή αυτοί οι μύες παραμένουν ενεργοποιημένοι κατά την κίνηση, ο δίσκος παραμένει στη θέση του.

Αν έχετε ημέρα με πιο έντονη ροή ή θέλετε επιπλέον σιγουριά, συνιστούμε να αδειάζετε τον δίσκο πριν από την άσκηση. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε εσώρουχα περιόδου ή ένα σερβιετάκι ως επιπλέον προστασία, εφόσον χρειάζεται.

Πώς επανατοποθετώ τον δίσκο μετά το αυτο-άδειασμα;

Μετά το άδειασμα, πολλοί χρήστες διαπιστώνουν ότι ο δίσκος επιστρέφει φυσικά στη θέση του όταν σηκώνονται όρθιοι. Άλλοι μπορεί να διαπιστώσουν ότι μία ή δύο ασκήσεις Kegel βοηθούν τον δίσκο να επανέλθει στη σωστή θέση.

Αν είστε νέοι στο άδειασμα χωρίς χρήση χεριών ή θέλετε επιπλέον επιβεβαίωση, μπορείτε επίσης να εισαγάγετε ένα καθαρό δάχτυλο για να ελέγξετε απαλά ότι ο δίσκος είναι σωστά τοποθετημένος πίσω από το ηβικό οστό.

Όταν πιέζεται στη μέση για την τοποθέτηση, ο δίσκος έχει περίπου το ίδιο πλάτος με ένα ταμπόν, γεγονός που τον καθιστά εύκολο στην εισαγωγή.

Μόλις τοποθετηθεί, εφαρμόζει άνετα στον κολπικό θόλο, στο τέλος του κολπικού σωλήνα, ακριβώς κάτω από τον τράχηλο, όπου συλλέγει το εμμηνορροϊκό αίμα.

Πώς να επιλέξετε το σωστό μέγεθος

Ο καλύτερος τρόπος για να βρείτε το ιδανικό σας μέγεθος είναι να προσδιορίσετε το ύψος του τραχήλου σας.

• Αν έχετε χαμηλό τράχηλο, προτείνουμε το femdisc Small.
  
• Αν ο τράχηλός σας είναι σε μεσαίο έως υψηλό ύψος, το Daynava Regular είναι συνήθως η καλύτερη επιλογή.
  

Πώς να ελέγξετε το ύψος του τραχήλου σας

Μπορείτε να ελέγξετε το ύψος του τραχήλου εισάγοντας ένα καθαρό δάχτυλο στον κόλπο σας. Ο τράχηλος βρίσκεται στο βάθος του κολπικού σωλήνα.

Αν δυσκολεύεστε να τον φτάσετε, δοκιμάστε να καθίσετε σε βαθύ κάθισμα (squat) — αυτό μπορεί να διευκολύνει την ψηλάφηση. Όταν το δάχτυλό σας δεν μπορεί να προχωρήσει περισσότερο, πιθανότατα έχετε φτάσει στον τράχηλο. Θα πρέπει να έχει την αίσθηση ενός λείου, μικρού κύκλου, παρόμοια με σφιγμένα χείλη.

Μπορεί να έχετε υψηλό τράχηλο αν:

• Ο τράχηλός σας βρίσκεται ψηλότερα από περίπου 5,5 εκ. (2 ίντσες),
  
• ή δεν μπορείτε να τον φτάσετε εύκολα ή καθόλου.
  

Λάβετε υπόψη ότι ο τράχηλος μετακινείται φυσιολογικά κατά τη διάρκεια του κύκλου σας — τείνει να βρίσκεται χαμηλότερα κατά την περίοδο και ψηλότερα κατά τις γόνιμες ημέρες.

Πώς να φροντίζετε το Femdisc σας

Η σωστή φροντίδα βοηθά στην παράταση της διάρκειας ζωής του Femdisc και το διατηρεί καθαρό και φρέσκο για χρόνια.

Κατά τη διάρκεια της περιόδου σας

Κατά τη διάρκεια του κύκλου σας, αφαιρείτε, αδειάζετε και καθαρίζετε τον επαναχρησιμοποιούμενο εμμηνορροϊκό δίσκο τουλάχιστον μία φορά κάθε 12 ώρες. Πλένετε πάντα τα χέρια σας πριν τον χειριστείτε και χρησιμοποιείτε ένα ήπιο, άοσμο σαπούνι ή καθαριστικό.

Ξεκινήστε ξεπλένοντας τον δίσκο με κρύο νερό — αυτό βοηθά στην αποφυγή οσμών και αποχρωματισμού της ιατρικής ποιότητας σιλικόνης. Στη συνέχεια χρησιμοποιήστε ζεστό νερό και εφαρμόστε λίγη ποσότητα καθαριστικού. Κάντε απαλό μασάζ σε ολόκληρο τον δίσκο με τα δάχτυλά σας, φροντίζοντας να καθαρίσετε και τις δύο πλευρές του χείλους, και ξεπλύνετε καλά.

Απομακρύνετε το περιττό νερό τινάζοντάς τον ή αφήστε τον να στεγνώσει στον αέρα πριν τον επανατοποθετήσετε.

Αν αποθηκεύετε τον δίσκο μέχρι την επόμενη περίοδό σας, βεβαιωθείτε ότι έχει στεγνώσει εντελώς. Φυλάξτε το Femdisc στο ειδικό πουγκί του, σε δροσερό και ξηρό μέρος. Μην το αποθηκεύετε ποτέ σε αεροστεγές δοχείο, καθώς μπορεί να παγιδευτεί υγρασία και βακτήρια.

Μηνιαίος βαθύς καθαρισμός

Περίπου μία φορά τον μήνα, συνιστούμε να βράζετε τον δίσκο για πλήρη απολύμανση.

Φέρτε μια κατσαρόλα με νερό σε έντονο βρασμό και τοποθετήστε τον δίσκο μέσα για 10 λεπτά. Παρακολουθείτε τον προσεκτικά και ανακατεύετε περιστασιακά ώστε να μην ακουμπά στα τοιχώματα ή στον πάτο της κατσαρόλας, κάτι που θα μπορούσε να προκαλέσει φθορά στη σιλικόνη. Αφαιρέστε προσεκτικά τον δίσκο και αφήστε τον να κρυώσει και να στεγνώσει πλήρως πριν τον αποθηκεύσετε.

Σημαντική σημείωση ασφάλειας

Μην χρησιμοποιείτε το Femdisc εάν έχετε μυκητίαση ή οποιαδήποτε άλλη βακτηριακή λοίμωξη του κόλπου. Ξεκινήστε ξανά τη χρήση μόνο όταν έχετε θεραπευτεί πλήρως.

Εάν το Femdisc χρησιμοποιήθηκε κατά τη διάρκεια μυκητιασικής ή βακτηριακής λοίμωξης, αφαιρέστε το αμέσως και απορρίψτε το στα σκουπίδια. Μην επιχειρήσετε να το καθαρίσετε ή να το επαναχρησιμοποιήσετε εάν έχει χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια λοίμωξης.

Το DAYNA είναι κατασκευασμένο από υψηλής ποιότητας ιατρικής ποιότητας σιλικόνη. Όλα τα προϊόντα μας συμμορφώνονται με τις προδιαγραφές του FDA, είναι υποαλλεργικά, vegan και κατασκευάζονται χωρίς BPA, φθαλικές ενώσεις ή φυσικό καουτσούκ (λάτεξ).

Το DAYNAVA προσφέρει έως και 12 ώρες προστασίας χωρίς διαρροές και χωρητικότητα έως 50 ml, που ισοδυναμεί με τέσσερα ταμπόν.

Daynava Regular

Χωρητικότητα: 50 ml

Διάμετρος: 70 mm

Daynava Mini

Χωρητικότητα: 40 ml

Διάμετρος: 65 mm

Μπορείτε να αναμένετε ότι η παραγγελία σας θα παραδοθεί εντός 5–14 εργάσιμων ημερών.

Έχετε 60 ημέρες για να δοκιμάσετε τους δίσκους μίας χρήσης. Αν αποφασίσετε ότι δεν είναι κατάλληλοι για εσάς, το επαναχρησιμοποιούμενο Daynava μπορεί να επιστραφεί ανοιγμένο μόνο εφόσον παραμένει σφραγισμένο και ως σετ, εντός αυτού του χρονικού διαστήματος.